МОУ «Лицей №5»
Московская обл., г. о. Подольск, ул. Комсомольская, д.84
                                   Официальный сайт лицея с 2016 года
8 (4967) 63-25-54 licey5p@mail.ru
Приемная

Спортивно-массовые мероприятия и Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне"




      

      

 Государственные требования к уровню физической подготовки                                                                                                                                12.jpg
 Комплекс мер по стимулированию различных возрастных групп населения  12.jpg
 Об утверждении Положения о ГТО  12.jpg
 Об утверждении порядка награждения
 12.jpg
СОГЛАСИЕ ЗАКОННОГО ПРЕДСТАВИТЕЛЯ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНЕГО 12.jpg
 Отчёт о спортивно-массовой работе 2016-2017 учебный год (начальная школа) 12.jpg
 Отчёт о спортивно-массовой работе  2016-2017 учебный год (основная школа) 12.jpg
 Отчёт о спортивно-массовой работе 2017-2018 учебный год  12.jpg
Положение о спортивном клубе
12.jpg

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне"


5 марта 2019 года в нашем лицее учащиеся 2- х классов сдавали комплекс ГТО первой ступени.

Участвовало 44 человека. По предварительным данным ребята выступили очень достойно.

Подготовила учащихся учитель физической культуры Устинова Галина Борисовна.

Цель мероприятия:

- вовлечение обучающихся образовательных организаций  занятиями физической культурой и спортом;

- популяризация здорового образа жизни среди подрастающего поколения;

- комплексное решение проблем двигательной активности и укрепления здоровья учащихся;

- подтверждение личных результатов для получения золотого, серебряного или бронзового знаков отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО) до завершения учебы в школе. 

    

      

    

    

  

Б

— бронзовый значок

С

— серебряный значок

З

— золотой значок

№ п/п

Девочки

Мальчики

Виды испытаний

БСЗБСЗ

Обязательные виды

1.

10,6

10,4

9,5

10,3

10,0

9,5

Челночный бег 3х10 м (сек.)

7,1

6,8

6,2

6,9

6,7

6,0

или бег на 30 м (сек.)

2.

7,35

7,05

6,00

7,10

6,40

5,20

Смешанное передвижение (1 км)

3.

2

3

4

Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

4

6

11

6

9

15

или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)

4

6

11

7

10

17

или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)

4.

+3

+5

+9

+1

+3

+7

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см)

На выбор

5.

105

115

135

110

120

140

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

6.

1

2

3

2

3

4

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (кол-во попаданий)

7.

11,00

9,30

8,30

10,15

9,00

8,00

Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.)

9,30

7,30

6,30

9,00

7,00

6,00

или смешанное передвижение на 1 км по пересеченной местности*

8.

3,00

2,40

2,30

3,00

2,40

2,30

Плавание на 25 м

9.

18

21

30

21

24

35

Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во за 1 минуту)

9

9

9

9

9

9

Кол-во тестов в возрастной группе

6

6

7

6

6

7

Кол-во тестов, которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**

* Для бесснежных районов страны

** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны тесты на быстроту, гибкость, выносливость и силу.



Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне"
Контактные данные центров тестирования:
МУДО СДЮСШОР "Лидер" - ул. Гайдара, д.11А gtopodolsk@rambler.ru 
53-54-89, 8-926-685-71-87 Четвериков Олег Владимирович
МУ "СК "Труд" - ул. Готвальда, д.4 gtostadiontrud@mail.ru
65-49-85, 8-965-418-24-41 Бойко Андрей Вячеславович
Информация и история о комплексе ГТО
https://gto.ru/history
Нормативы ГТО
https://gto.ru/norms
Нормативно-правовые акты
https://gto.ru/document 

ГТО

        

                     

ГТО - начальная школа 

        

       

Подготовка к ГТО

   

Военно-спортивная игра «Зарничка» 

Подготовила и провела мероприятие учитель физической культуры Устинова Галина Борисовна

20 февраля 2019 года

Цель игры: гражданско-патриотическое воспитание младших школьников.

Задачи игры:

1. Развитие интереса младших школьников к истории Отечества.

2. Привлечение детей младшего школьного возраста к активной совместной творческой деятельности.

Участники игры: команды обучающихся 2-х классов (по 5 человек в команде).

Условия проведения: игра для младших школьников «Зарничка» требует предварительной подготовки детей. 

Участникам необходимо придумать название команды, эмблему, девиз и речевку.

 Сценарий военно-спортивной игры "Зарничка"  12.jpg


    

    

    

   

  

"Неразлучные друзья - взрослые и дети"

Подготовила и провела мероприятие учитель физической культуры Устинова Галина Борисовна

22 февраля 2019 года

Участвовали ученики и родители 2 "А" класса


Новогодние веселые старты


Подготовила и провела мероприятие учитель физической культуры Устинова Галина Борисовна

20 декабря 2019 года

Цель: 

- расширение и совершенствование знаний, умений и навыков, двигательных, моральных и волевых качеств, приобретенных в процессе уроков физического воспитания;

- обеспечение готовности школьников к более качественному усвоению материала.

Задачи:

1.  Вовлечение в систематические занятия физическими упражнениями большего количества школьников.

2.  Внедрение физической культуры в повседневную жизнь школьников.

3.  Повышение эмоционального тонуса и активности учеников.

Место проведения: физкультурный зал.

Участвуют: 2 классы.

 Сценарий мероприятия "Новогодние весёлые старты" 12.jpg

    

    

  


«День здоровья  - ДЕНЬ БЕГУНА»

Подготовила и провела мероприятие учитель физической культуры Устинова Галина Борисовна

9 октября 2018 года 

Цель: 

- расширение и совершенствование знаний, умений и навыков, двигательных, моральных и волевых качеств, приобретенных в процессе уроков физического воспитания;

- обеспечение готовности школьников к более качественному усвоению материала.

Задачи:

1.  Вовлечение в систематические занятия физическими упражнениями большего количества школьников.

2.  Внедрение физической культуры в повседневную жизнь школьников.

3.  Повышение эмоционального тонуса и активности учеников.

Место проведения: школьный стадион.

Участвуют: 2 классы.

Класс  приходит в полном составе со списком, заверенным в медицинском кабинете школы. Команда, участвующая в эстафете, должна иметь нагрудные номера своего класса.

Инвентарь: оградительная лента, стартовые флажки, стойки финиша и старта, секундомеры.

Программа соревнований

 Пробег дистанции:

бег  на 30 м

кросс – 200 м

Участвуют все ученики класса, допущенные врачом школы к соревнованиям.

Бег на 30 м пробегают дистанцию по два человека на дорожке по секундомеру. Кросс  200 м бегут девочки  и мальчики отдельно.